Yoga Blog

Traditionelles Yoga hat zwar viele Vorteile, ist jedoch kein Ersatz für ein Cardio-Training. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Fitness und Yoga zu kombinieren, damit Sie die Vorteile […]

Ätherische Öle werden seit Jahrtausenden für medizinische und gesundheitliche Zwecke verwendet. Mit einer Reihe von entgiftenden, antibakteriellen, antiviralen und beruhigenden Eigenschaften haben sie sich in jüngster […]

Wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch über einen PC gebeugt sitzt, sind negative Auswirkungen vorprogrammiert. Das ständige Starren auf einen Bildschirm belastet nicht nur die […]

Nada Yoga ist das Yoga des Klangs. Die Praxis bedeutet „Einheit durch Klang“ und ist ein altes indisches System der inneren Transformation durch Ton und Klang. […]