Yoga Blog

Wenn Sie fünf Tage die Woche eingesunken vor einem Computer im Büro sitzen ist es kein Wunder, wenn Sie Nackenschmerzen entwickeln. Meistens sind damit keine ernsthaften […]

Asanas im Yoga sind physische Stellungen, die die Körperfunktionen anregen. Asanas werden auch als „Yogaposen“ oder „Yogahaltungen“ bezeichnet. Viele dieser Stellungen werden ausschließlich ihrer gesundheitlichen Vorzüge […]

Pranayamas heißen die Atemübungen, die im Yoga praktiziert werden. Sie machen die Atemwege frei und lassen die Lebensenergie leichter fließen. Pranayamas sollen den Körper von physischen […]

Nicht nur Yoga hat in den letzten Jahren zunehmend an Aufschwung gewonnen, auch Yogablogs sprießen zuhauf. Doch wie findet frau den Blog, der am besten zu […]