Yoga Blog

Wie viele Yogaformen basiert auch Kripalu Yoga auf traditionellen Hatha-Sequenzen. Die Praxis beinhaltet Atemübungen, körperliche Posen und auch Meditation; im Gegensatz zu vielen anderen Formen behandelt […]

Um beim Klettern sicher und unfallfrei zu bleiben ist es wichtig, dass alle Muskelpartien ausreichend trainiert sind. Starke Muskeln helfen beim Hochziehen des Körpers und stabilisieren […]

Der herabschauende Hund ist die Pose im Yoga, die immer wieder für die meisten Lacher sorgt – und ebenfalls ein weiterer guter Grund, einen unserer Sport-BHs […]

Obwohl viele von uns gerne an einer wöchentlichen Yogaklasse teilnehmen würden, ist es manchmal einfach nicht machbar. Mit der Verpflichtung von Beruf und Familie kann der […]