Yoga Blog

Yoga ist eine aufregende Angelegenheit, doch kann es schon ein bisschen beängstigend sein, zum ersten Mal an einem Yogakurs teilzunehmen. Bei so vielen neuen Wörtern, Ausdrücken […]

Obwohl einige Leute Yoga als ein weibliches Phänomen betrachten, ist dies nicht unbedingt immer zutreffend! Heutzutage nutzen Männer auf der ganzen Welt Yoga, um ihre körperliche […]

Seit vielen Jahren wird darüber diskutiert, ob Yoga ein wirksames Mittel zum Abnehmen ist. Einige Leute sind der Meinung, dass das Tempo der Praxis nicht hoch […]

Chaturanga Dandasana, die sogenannte viergliedrige Stabhaltung, ist eine der bekanntesten Ashtanga-Haltungen. Der Name leitet sich von den Sanskrit-Wörtern Chatur ab, was „vier“ bedeutet, Anga, was „Glied“ […]