Yoga Blog

25th September 2017
Wie Yoga Ihnen bei Ängstlichkeit helfen kann | Ana Heart Blog

Wie Yoga Ihnen bei Ängstlichkeit helfen kann

Wenn Sie unter Angstzuständen und Panikattacken leiden, dann wird Ihnen der Arzt vielleicht zu Yoga raten. Immer mehr Ärzte empfehlen Yoga als zusätzliche Therapieform oder als […]
20th September 2017
Unverzichtbare Yoga Ausrüstung | Ana Heart Blog

Unverzichtbare Yoga Ausrüstung

Yoga hat in den letzten paar Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen und es sieht nicht so aus, als würde sich an diesem Aufwärtstrend in absehbarer Zukunft […]
14th September 2017
Was macht eine gute Yogatrainerin aus? | Ana Heart Blog

Was macht eine gute Yogatrainerin aus?

Wie bei jeder anderen Sportart auch, ist es beim Yoga ebenfalls sehr wichtig, dass Sie auf eine korrekte Ausführung achten. Dabei kann gerade Ihre Yogatrainerin eine […]
6th September 2017
Yoga-Übungen für einen besseren Schlaf | Ana Heart Blog

Yoga-Übungen für einen besseren Schlaf

Die Forschung hat bereits mehrfach darauf hingewiesen: wer nachts nicht gut schläft, leidet eher unter Depressionen, Angstzuständen und sogar Diabetes. Doch machen Sie sich keine Sorgen, […]