Yoga Blog

Wenn man unter Gelenkbeschwerden leidet, neigen viele Leute dazu, einen großen Bogen um Yoga zu machen. Dies ist jedoch nicht immer notwendig. Wenn Sie leichte Handgelenkschmerzen […]

Ahimsa oder „nicht schädigend“ ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. Im Grunde genommen ist es die Praxis der Freundlichkeit. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ahimsa im Yoga […]

Aus dem Sanskrit übersetzt, bedeutet das Wort Yoga verbinden oder vereinen. Entgegen der landläufigen Meinung dreht sich die Praxis nicht nur um komplexe Posen und stylische […]

Die 5 Tibeter, auch bekannt als die 5 tibetischen Riten, sind fünf einfache Kriyas. Kriyas lassen sich am besten als Bewegungen durch zwei oder mehr Posen […]