Yoga Blog

Wenn Sie sich überlegen mit Yoga anzufangen werden Sie sich vielleicht Fragen, was Sie sich dafür anschaffen sollten. Mit verschiedenen Props können sie unterschiedliche Ziele erreichen, […]

Yoga gilt heute als eine der beliebtesten Möglichkeiten für leichtes Training. Im Laufe der Zeit haben sich viele verschiedene Stils entwickelt, um allen Bedürfnissen gerecht zu […]

Um das Beste aus einem Yogatraining herauszuholen ist es wichtig, die richtigen Props und Hilfsmittel zu verwenden. Props helfen, die Vorteile der Asanas auf Äußerste zu […]

Um beim Klettern sicher und unfallfrei zu bleiben, ist es wichtig, dass alle Muskelpartien ausreichend trainiert sind. Starke Muskeln helfen beim Hochziehen des Körpers und stabilisieren […]